The Healthy Sins
Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins
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Comece por temperar as costeletas com sal e pimenta de ambos os lados. Reserve.
Misture o pão ralado com o queijo parmesão ralado e misture bem. Reserve.
Noutra taça parta os ovos e junte 1 c.sopa de água, bata bem e reserve.
Prepare ainda outra taça com a farinha de trigo. Passe as costeletas primeiro pela farinha, depois pela mistura de ovo e por ultimo pelo pão ralado retirando sempre o excesso. Repita o procedimento para as outras.
Numa frigideira aqueça 1 fio de azeite e 1 c.sopa de manteiga. Cozinhe as costeletas por 2 minutos de ambos os lados até dourarem.
Disponha-as num tabuleiro forrado com papel vegetal e leve ao forno a 200ºC por 15 minutos.
Sirva com uma salada de rúcula e decore as costeletas à Milanesa com manjericão seco.