Este subtotal não inclui o custo de entrega. Quando passar a lista para o carrinho do Continente Online, este subtotal poderá ser ajustado considerando as quantidades mínimas de encomenda de cada produto.

Subtotal

€ 0,00

Comprar loja online

Pretende eliminar todos os produtos da sua lista?

Receitas
Legumes na Airfryer

Vegetariano

Legumes na Airfryer

Name: Legumes na Airfryer
Prep time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 abóbora em cubos; 1/2 cherovia em cubos; 1 cenoura em cubos; 1/2 curgete em cubos; Azeite q.b.; Sal q.b.; 2 c.chá alho em pó; Pimenta q.b.; Couve flor em pedaços q.b.; Manjericão q.b.

40 min | Prep: 20 min

Fácil

4 pessoas

Económico

Legumes na Airfryer

Lista

Plano

Esta receita de Legumes na Airfryer é uma ótima opção para quem quer preparar uma refeição saudável e saborosa. Os legumes são cortados em pedaços pequenos e temperados com sal, pimenta e azeite. Em seguida, são assados na Airfryer por cerca de 20 minutos.

O resultado é um prato de Legumes na Airfryer crocantes e saborosos, que podem ser servidos como acompanhamento ou como prato principal.

Se gosta de cozinhar na Airfryer pode ainda testar outras receitas deliciosas na Airfryer.

The Healthy Sins

Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins

1/2 abóbora em cubos
1/2 cherovia em cubos
1 cenoura em cubos
1/2 curgete em cubos
Azeite q.b.
Sal q.b.
2 c.chá alho em pó
Pimenta q.b.
Couve flor em pedaços q.b.
Manjericão q.b.

1.

Disponha no cesto da airfryer os legumes (exepto a couve flor). Regue com um fio de azeite e tempere com sal, alho em pó e pimenta.
2.

Coloque o cesto na airfryer e frite a 160ºC por 20 minutos.
3.

A meio tempo, adicione a couve flor e regue novamente com 1 fio de azeite. Leve a fritar o restante tempo na airfryer.
4.

Sirva a mistura de legumes decorando com manjericão fresco.