Acompanhamentos
Esparregado
Chef Chakall
15 min Fácil
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Carne
Quiche de Espinafres e Bacon
The Healthy Sins
25 min Fácil
Peixe
The Healthy Sins
Lasanha de Atum e Espinafres
50 min Fácil
Sopa
The Healthy Sins
Sopa de espinafres
15 min Fácil
Carne
Pato com Laranja e Salada de Espinafres
150 min Médio
Carne
Peito de Frango Recheado com Ricota e Espinafres
45 min Médio
Vegetariano
Tofu Mexido com Espinafres e Cogumelos
30 min Fácil
Vegetariano
Caril de queijo paneer e espinafres
20 min Fácil
Vegetariano
Omeleta de Espargos e Espinafres
15 min Fácil
Massas
The Healthy Sins
Canelones de espinafres e ricotta
50 min Fácil
Entrada
The Healthy Sins
Ovos mexidos com farinheira e espinafres
35 min Fácil
Vegetariano
Spanakopita
60 min Fácil
Vegetariano
The Healthy Sins
Espinafres Salteados com Ovo e Cogumelos
15 min Fácil
Bebidas
Batido de espinafres, banana e linhaça
10 min Fácil
Carne
The Healthy Sins
Massa com Alheira, Espinafres e Cebola
10 min Fácil
Peixe
The Healthy Sins
Folhado de Salmão com Espinafres e Requeijão
15 min Fácil
Carne
Kiko Martins
Mini folhados de alheira com grelos
35 min Fácil
Acompanhamentos
The Healthy Sins
Espinafres Salteados com Alho e Amêndoas
10 min Fácil